パーソナルトレーニングジムジーク|PERSONAL TRAINING GYM SIEG

1周年キャンペーン開催中

こちらの金額は、パーソナルトレーニング通常50分
16回コースでお申し込みの場合で計算しております。

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自分に自信を
持っていますか？

自信は体と心から芽生えます。
30代に入ると筋肉が衰えてきて体型が崩れてくる人が多くなり、気分が落ち自信が少し無くなります。体型を保つには体と心を整えるしかありません。

ジークはみなさまに自信を持ってこの先の未来を健康的で若く過ごして人生を楽しんで欲しいというミッションを掲げてサポートいたします。

ジークで、なれる自分へ。

体を整え鍛えることは、
自分に自信を持つことができる。

姿勢が綺麗な体を保てる。
ポジティブ思考になれる。
太りにくい体質の基礎つくり。

トレーナーの紹介

小林賢一

Kenichi Kobayashi

トレーナー歴11年

RIZAPや総合ジムで培った知識を提供します。トレーナー自身2021SSA日本大会3位入賞、指導したお客さまも2021年BBJ京都大会優勝の方を輩出しています。

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大切にしていること

身体を鍛えることはバランスが必要。
ジークが大切にしていることは、

・正しい「姿勢」を知る。
・自分の「体質」を知る。
・己の「筋肉」を知る。
・時には休む「休養」の大切さを知る。
・自分に適した「食事」を知る。
・自分の「メンタル」を知る。

６つのバランスが大切です。

トレーニングメニュー

ボディメイク

トレーニング × 食事提案

実績豊富なトレーナーが直接指導。
トレーニングだけでなく姿勢、コンディショニングも改善し食事面も全てサポートします。外見だけでなく、体の内側も美しくしていきましょう。

ダイエット

トレーニング × 食事提案

ダイエットはトレーニングだけでなく食事がとても重要になります。過度な食事制限はせず、一人一人に合った食事の提案をして、無理のないライフスタイルを構築していただきます。

ヒップアップ

トレーニング × 食事提案

下半身の筋肉は衰えやすく、何もしないと年齢と共に形だけでなく機能も低下します。しっかりと鍛えることにより綺麗なボディラインを作るだけでなく、日常生活やスポーツをする際のパフォーマンスアップにもつながります。

なりたい理想のカラダへ

トレーニングという手段は同じでも、お客さまそれぞれ悩みや目的が違います。完全マンツーマン指導だからジークジムでは、お客さまに合わせたメニューを組み立ててなりたい姿へ導きます。

before afterの写真

プラン・料金

オープンキャンペーン料金期間中

入会金・事務手数料

入会金

¥0

通常¥22,000税込

事務手数料

¥0

通常¥5,500税込